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Introducción a la Anorexia Nerviosa La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario grave caracterizado por la restricción severa de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a ganar peso y una percepción distorsionada del propio cuerpo. Este trastorno no solo afecta la salud física, sino que también tiene profundas implicaciones psicológicas y emocionales. Abordar la …

Anorexia Nerviosa: Síntomas, diagnóstico y tratamiento Leer más »

La infidelidad en una relación puede ser una de las experiencias más dolorosas y complicadas. Este artículo explora cómo las parejas pueden navegar el proceso de perdón y curación.   Reconocer el Dolor La infidelidad trae consigo un profundo sentimiento de traición. Es esencial reconocer y validar este dolor, tanto para la persona traicionada como …

El Camino Hacia el Perdón y la Sanación Después de una Infidelidad Leer más »

Reconocer y Aceptar Emociones Un aspecto clave del autocontrol emocional es la capacidad de reconocer y aceptar nuestras emociones, en lugar de intentar reprimirlas o ignorarlas. Esto incluye tanto emociones agradables como desagradables. Entendiendo las Emociones como Mensajeras Las emociones no son simplemente estados que debemos controlar, sino mensajeras que nos informan sobre nuestras necesidades …

La Importancia de Aceptar las Emociones Leer más »

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son enfermedades que cada vez más acechan en nuestra sociedad, sobre todo a los más jóvenes. Aunque puede dar la sensación de que es una enfermedad superficial, realmente se trata de un conjunto de creencias irracionales, baja autoestima, traumas de la infancia, etc., por lo que antes de iniciar …

Comunicación Constructiva: Dar Apoyo y Hablar con una Persona que sufre un TCA Leer más »