Problemas de Autoestima

Fortaleciendo la Autoestima

Los problemas de autoestima en niños y adolescentes pueden manifestarse como inseguridad, autoevaluación negativa y una falta de confianza en sus propias capacidades. Estos problemas pueden afectar significativamente su rendimiento escolar, relaciones sociales y bienestar general.

Problemas de Autoestima: Síntomas y Manifestaciones

Los síntomas comunes de baja autoestima incluyen:

Dudas constantes sobre sus habilidades y valor
Sensibilidad excesiva a la crítica.
Tendencia a evitar nuevos desafíos o experiencias.
Comportamiento autocrítico y negatividad hacia sí mismos.
Comparaciones desfavorables con los demás.

Estos síntomas pueden llevar a un ciclo de pensamientos y comportamientos negativos.

Tratamiento y Abordaje Terapéutico

El tratamiento de Problemas de Autoestima se centra en:

Refuerzo de la Autoimagen Positiva

Ayudar a los niños a identificar y valorar sus fortalezas y cualidades únicas.

Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento

Enseñar técnicas para manejar la autocrítica y la negatividad.

Fomento de la Resiliencia

Trabajar en desarrollar resiliencia frente a los desafíos y las críticas.

Apoyo en la Creación de Metas Realistas

Guiar a los niños en establecer y alcanzar metas que refuercen su sentido de logro.

Este enfoque busca mejorar la autoestima y promover un desarrollo emocional saludable.

Apoyo e Invitación al Cambio

Si su hijo está experimentando problemas de autoestima, es importante actuar para fortalecer su confianza y valoración personal. Contáctame para brindar el apoyo y las herramientas necesarias para este proceso y ayudar a su hijo a construir una autoestima sólida y un futuro más brillante.

Testimonios

“La terapia familiar nos está ayudando a entendernos mejor y acompañar a nuestras hijas en su crecimiento”

“Nuestra hija ha conseguido reconciliarse con la comida, poder comer de todo y acercarse a su padre. Seguimos por el camino”

“Con la terapia puedo entender mejor mis conductas y sentimientos, sin culparme por ello. Me hace sentirme en equilibrio”

“Empecé terapia estando muy triste y condicionada por la opinión de los demás. Después de un año me he empoderado y puedo priorizarme”

“Mi ansiedad con los estudios se ha rebajado, ahora tengo mejores estrategias yherramientas para enfrentarme a los exámenes”

“Mireia ha conectado muy bien con Cristina, se siente cómoda haciendo terapia y confía en ella”

"La terapia de pareja con Cristina ha sido un punto de inflexión en nuestra relación. Nos ayudó a comprender mejor las dinámicas de nuestra relación y nos dio las herramientas para comunicarnos de manera efectiva”

Desde hace unos años Ana tiene muy baja autoestima, las sesiones le está ayudando a entenderse y valorarse más”