Adicción a las Nuevas Tecnologías (TIC)

Enfrentando la Adicción a las Nuevas Tecnologías

La adicción a las nuevas tecnologías (TIC) en niños y adolescentes, que abarca el uso excesivo de internet, videojuegos y redes sociales, puede impactar negativamente su desarrollo, rendimiento escolar y relaciones interpersonales. Esta problemática requiere un enfoque cuidadoso para restablecer un equilibrio saludable.

Adicción a las Nuevas Tecnologías: Síntomas y Manifestaciones

Los signos de adicción a las TIC pueden incluir:

Uso excesivo y compulsivo de dispositivos electrónicos.
Negligencia de actividades y responsabilidades diarias.
Retiro o aislamiento social.
Cambios de humor relacionados con el acceso a la tecnología.
Dificultades para dormir o alteraciones del sueño.

Estos comportamientos pueden tener un impacto sustancial en la vida cotidiana y la salud emocional del joven.

Tratamiento y Abordaje Terapéutico

El tratamiento de la adicción a las TIC se centra en:

Establecimiento de Límites Saludables

Trabajar con la familia para definir límites razonables en el uso de la tecnología.

Desarrollo de Actividades Alternativas

Fomentar la participación en actividades fuera de línea que promuevan el desarrollo físico, emocional y social.

Apoyo en la Gestión del Tiempo y la Organización

Ayudar al joven a desarrollar habilidades de manejo del tiempo y priorización de tareas.

Mejora de las Habilidades Sociales

Incentivar el desarrollo de relaciones interpersonales y habilidades sociales fuera del entorno digital.

Este enfoque busca reducir la dependencia de la tecnología y fomentar un estilo de vida más equilibrado.

Apoyo e Invitación al Cambio

Si su hijo muestra signos de adicción a las nuevas tecnologías, es importante abordar este desafío para su desarrollo integral, ofrecer orientación y estrategias efectivas para el buen uso de las nuevas tecnologías. Contáctame para apoyar a su hijo en el establecimiento de un equilibrio saludable con la tecnología.

Testimonios

“La terapia familiar nos está ayudando a entendernos mejor y acompañar a nuestras hijas en su crecimiento”

“Nuestra hija ha conseguido reconciliarse con la comida, poder comer de todo y acercarse a su padre. Seguimos por el camino”

“Con la terapia puedo entender mejor mis conductas y sentimientos, sin culparme por ello. Me hace sentirme en equilibrio”

“Empecé terapia estando muy triste y condicionada por la opinión de los demás. Después de un año me he empoderado y puedo priorizarme”

“Mi ansiedad con los estudios se ha rebajado, ahora tengo mejores estrategias yherramientas para enfrentarme a los exámenes”

“Mireia ha conectado muy bien con Cristina, se siente cómoda haciendo terapia y confía en ella”

"La terapia de pareja con Cristina ha sido un punto de inflexión en nuestra relación. Nos ayudó a comprender mejor las dinámicas de nuestra relación y nos dio las herramientas para comunicarnos de manera efectiva”

Desde hace unos años Ana tiene muy baja autoestima, las sesiones le está ayudando a entenderse y valorarse más”