¿Cómo sé que tengo Anorexia?
Cuando hablamos de anorexia, estamos ante un TCA que puede presentarse a través de diferentes síntomas. Hay personas que restringen la ingesta de alimentos, tienen miedo a subir de peso o una imagen distorsionada del propio cuerpo.
En general, es posible que la persona con este TCA se perciba con sobrepeso (incluso si sufre una delgadez extrema). También pueden aparecer comportamientos compulsivos en relación a la comida. Lo normal es que aparezca en personas jóvenes y adolescentes, y afecta más frecuentemente a mujeres.
Pese a ello, la mejor forma de establecer si el problema es anorexia es pedir ayuda. Las profesionales de la salud estamos aquí para apoyarte. Se trata de un trastorno que puede revestir gravedad, pero que podemos superar. Por eso, si crees que puedes sufrirlo, no dudes en consultarme.
Síntomas que generan preocupación en un TCA
Como psicóloga experta en TCA, considero especialmente urgente intervenir si se presentan algunas situaciones en torno a este diagnóstico.
En concreto, si hay una pérdida de peso u obsesión por las calorías, mentiras en torno a lo que se ha comido, aislamiento social en relación a los alimentos y/o cambios en el estado de ánimo. Concretamente, puede haber irritabilidad o gran tristeza, causando un enorme sufrimiento psicológico a la persona.
Para mí, es crucial que se entienda que la anorexia no es una preferencia ni una decisión personal. Es un TCA y, como tal, requiere de asistencia a través de psicoterapia.
Cómo podemos abordar la Anorexia desde la psicología
Es muy habitual que el abordaje te la anorexia sea multidisciplinar. Esto quiere decir que puedo trabajar contigo como psicóloga y, a veces, ser necesario el apoyo de tu médico o especialistas en nutrición.
Con respecto a la psicología, un enfoque muy eficaz es la terapia cognitivo-conductual. El trabajo consiste en que identifiquemos los patrones de pensamiento disfuncionales o distorsionados, usualmente en relación al cuerpo o la comida. A partir de ahí, desarrollaremos estrategias de afrontamiento, pero también una autoestima más sólida, que te ayude a recuperarte. Se trata de un proceso en el que tendrás todo mi apoyo. Y si necesitamos consultar a otros profesionales, también te lo indicaré.
Tratar la Anorexia es posible
Si crees que puedes tener un TCA, puedes acudir a mi consulta, especializada en tratar la anorexia en Barcelona. Puedo abordar TCA juvenil yTCA en adultos, asíque podré ayudarte con tu caso o el de una persona cercana.
Te animo a dar ese primer paso y pedir ayuda. Contacta conmigo y hablaremos de ti.
